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商品定價: 250
書 名: 吃對蔬果不生病
書 碼: BE069  
作 者: 蕭千祐  
出 版 社 : 宏欣出版社  
ISBN : 978-957-9411-68-4  
 

本書內容豐富實用,作者以營養學老師的專業,把日常食用蔬果的營養、正確的食用知識與價值、在醫學上的功能,用淺顯易懂的文字做有條理的解說,讀完此書,就像上了一系列生動有趣的蔬果營養醫學課程,讓您在選擇食用蔬果時,可以吃得健康、安全又放心。

◎目錄

§健康的維安部隊─蔬果大軍
‧蔬果吃得少,疾病少不了
‧蔬果的神奇健康密碼
‧聰明吃出蔬果力

§蔬果Q&A  一百二十問
‧善用蔬果對症食療
‧善用蔬果抗老、防癌
‧用蔬果吃出窈窕最美麗
‧蔬果吃出好心情
‧蔬果也有紅綠燈

◎作者簡介

§蕭千祐§
‧現職:長庚技術學院營養學、養生保健飲食概論專任講師
‧學歷:台北醫學大學保健營養學博士進修、台北醫學大學保健營養學碩士、國考營養師高考及格

 
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