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商品定價: 250
書 名: 吃對五穀不生病
書 碼: BE072  
作 者: 蕭千祐  
出 版 社 : 宏欣文化  
ISBN : 978-957-9411-72-1  
 

目錄

生病嗎?五榖來救您了!

第一章‧拯救地球,從吃五穀開始

第二章‧多吃穀類,是各類飲食法的驅勢所在

第三章‧吃對五穀,驅退疾病

第四章‧揭開五穀神仙食的秘密

第五章‧吃出五穀好活力

五穀Q&A 一百二十問

一‧食用五穀停看聽

二‧五穀對慢性疾病的調養力

三‧五穀對一般常見病症的調養力

四‧五穀防癌抗癌最有力

五‧五穀吃出最美力

六‧抗壓安眠好精神,從每日的五穀開始

七‧五穀對各類族群的健康功效

八‧中醫的五穀養生原則

 

作者簡介

蕭千祐

現職:長庚技術學院保健營養系講師

學歷:台北醫學大學保健營養學博士進修

   台北醫學大學保健營養學碩士

   國家營養師高考及格

經歷:常受邀至各大企業及公教單位演講,

   致力於飲食養生推廣和營養教育。

專長:慢性病飲食專業調配與諮詢

   保健食品行銷開發和教育推廣

養生抗老理念:秉持『選對保健品、用對保養品』,

   強調『內外兼修、持續使用』的紀律,才能有

   效達到『找回青春、轉換體質、防病抗病』的

   美麗人生。

 

 
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