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主題:搭機時你有沒有過度換氣的困擾?

有些人第一次坐飛機會緊張或興奮過度,呼吸變快速,這種情形固然增加了氧的取得,但是也使身體損失了過多的二氧化碳。二氧化碳有維持體內血液酸鹼度的功能,損失過多易造成體內化學不平衡,於是產生頭暈、頭痛、噁心、視力模糊、心跳加速、皮膚發熱、肌肉痙攣等現象。

這時候先放輕鬆,拿個塑膠袋或者是飛機坐位前方的嘔吐袋,罩住口、鼻,吸點自己吐出的二氧化碳,過度換氣的症狀就會消失,再看錶確定自己每分鐘呼吸十二次,這時候就恢復正常了。
 
 
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