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商品定價: 260
書 名: 瑜珈與女性健康
書 碼: AA210  
作 者: 童寶玲 王麗美  
出版社: 健康文化  
ISBN : 978-986-7577-71-9  
 

目錄

 

Part 1 預防系列

§經痛與經前症候群 
§
減肥,改善代謝症候群
§
改善壓力,不要身心疾病
§
助你好眠
§
淋巴排毒

 

Part 2 懷孕系列 
§
懷孕時更舒暢
§
產後恢復更自在

 

Part 3 更年期系列
§
更年期保健
§
預防乳房下垂
§
子宮下垂
§
尿失禁
§
骨質疏鬆


 

作者簡介

 

§童寶玲§

台大醫院婦產部主治醫師,畢業於台大醫學院醫學系。專長為一般婦科學、婦科腫瘤、婦癌及婦科內視鏡手術。曾任台大醫院婦產部生殖內分泌及婦科腫瘤研習醫師。2005年獲得台大醫學院臨床所博士學位,現為台大醫學院醫學系婦產科臨床副教授。著作有「好朋友報到:月經」及發表於婦產科相關文章,散見於各報章雜誌醫學生活版及醫療相關叢書。

 

§王麗美§

1987年擔任臺北榮總護理人員,1997年轉任台北榮總耳鼻喉科語言治療師,期間因脊椎長骨刺,飽受腰酸背痛的折騰,脾氣變得越來越不好。2003年初開始追隨李玉美老師學習瑜珈,在李老師的引領下,透過有效率的生活瑜珈動作,感覺身體酸痛過後的舒暢與釋放,學會了用簡單的心面對一切事物,帶著感謝的心生活。希望將瑜珈的愛與美好散播出去,讓大家在瑜珈裡找到健康與快樂。曾於台北護理學院聽語障礙科學所擔任瑜珈老師,目前亦擔任李玉美生活瑜珈教室瑜珈老師。

 
 
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