搜尋
 您是第 290650 位訪客
首頁 > 健康世界 > ﹝104年5月號﹞6指標檢視自己是否擁有健康的頭髮?/王俐人
 
﹝104年5月號﹞6指標檢視自己是否擁有健康的頭髮?/王俐人
 

髮型美容造型老師 王俐人

而若要分辨自己的頭皮是否健康,首先便要先知道,怎麼樣才算是健康的頭皮、健康的頭髮。

現在,請你對著鏡子檢視自己的頭髮,為了對照方便,也請拿著另一面鏡子對著面前的鏡子照,檢查頭髮分際線距離是否變寬?頭髮會不會塌塌的?是否變得細小?這些在家裡都可以自我做檢測。

若要做到進一步的檢查,就得要到頭皮護理中心,使用頭皮檢測儀來做更細部的「頭皮頭髮健康檢查」,比如頭皮是否健康?是否出現紅腫現象?毛囊生長狀況?頭髮強韌度?以及蛋白質品質如何?等檢測。以下我們來看看,健康的頭髮應該具備的條件有哪些?

1.不能有頭皮屑:健康的頭髮第一指標就是不能有頭皮屑。頭皮屑是肉眼可見的頭皮皮膚細胞剝落的碎片,這種剝落現象就好像皮膚曬傷後的脫皮般,只要輕輕一撥頭髮,白白的雪花便紛紛掉落下來,這就是頭皮屑。

正常頭皮細胞更換的週期約是28天,當皮膚細胞完全成熟後,便會以肉眼看不見的微小細胞剝落;然而,不正常頭皮細胞,更換週期比較短,不成熟的細胞到達膚頂層時,便形成肉眼可見的碎片掉落,這就稱之為頭皮屑。

而頭皮屑的產生,除了頭皮太乾的狀況外,在我治療的過程中,最常發現的就是細菌感染,這種細菌是以皮脂為食物,排泄出刺激性的副產品,因而加速頭皮細胞成長及更換的速度,當然精神上的壓力以及飲食習慣也會導致頭皮屑的產生。

2.沒有出現丘疹等過敏紅腫問題:一旦出現肉眼可見的丘疹,或是頭皮紅腫的問題,就代表你的頭皮已經受到菌類的感染,應立即尋求幫助。

3.出油量適宜:對於出油量的定義,每個人都不一樣!不過依據我的經驗,健康頭皮的出油量,應該是洗完頭髮後,過大約2至3天才會出油;如果你洗完頭髮過一天就出油,代表你的頭皮不健康;甚至有些人直接就能看到肉眼可見的油光,這樣的頭皮其實早就出現問題了。

4.角質層適中:健康的頭皮,角質層不能過多,不過角質層的多寡必須用進一步的檢測儀器來做檢查,如果用檢測儀器看,可以發現頭皮其實有一層一層的不正常表皮層,如果再不注意,就會出現頭皮屑問題。

5.髮量密集平均分布正常:正常的頭皮長出來的頭髮,應該密集的平均分配,不會出現某部位比較稀疏的問題。

6.每日掉髮量不超過50根:西方的文獻是寫每天掉髮量不要超過100根就是屬於健康的頭皮,其實這個數量太多了,如果人每天掉100根,這個頭皮的土壤早就存在很大的問題了,這類族群也一定有髮量稀疏的問題,依據我的經驗,每天掉髮量應該不超過50根。

一旦出現以上談到幾點有關健康頭皮及頭髮的指標任何一項,都說明你的頭皮可能正處於生病的狀況下,需要你花點心思找出問題所在,好好檢視並照顧頭皮一番了。

 
 
用LINE傳送 Facebook Google+ Twitter

醫學新紀元 贏戰肺癌
打造沒有肝病的美麗島,破除肝病終極密碼
發酵為什麼?關你毛髮事
美容醫學第一章 微整形正夯
紫錐花的神奇力量
高血脂症 心血管疾病的殺手
高血壓122問
大腸直腸及肛門疾病(三版增訂)
甲狀腺疾病 第四版
英雄為何氣短?肺與肺病 二版
 

COPYRIGHT © 2006 HEALTH WORLD CO.,LTD. ALL RIGHTS RESERVED. 版權所有:健康世界有限公司
地址:台北市中正區金華街43巷5號1樓 電話:02-23936557、02-23939800
 最適瀏覽尺寸為1024*768 WEB DESIGN: GOGOTDI
<a href="http://www.gogotdi.com/" target="_blank">gogotdi.¼ƦXq</a> ظm@<br> COPYRIGHTc2007 TANG DIGITAL INTEGRATION LTD. ALL RIGHTS RESERVED