台大醫院皮膚科主治醫師　王修含

衛生福利部食品藥物管理署為確保民眾使用面膜的健康，提供「敷面五部曲」，認標示：選購標示完整的面膜產品，並詳細閱讀產品使用方式。要測試：使用之前建議先作皮膚過敏性測試。避傷口：若肌膚有傷口、發炎或過敏情形，不能使用。要清潔：敷臉前應清潔臉部皮膚。限時間：敷臉的時間不宜過長，10-15分鐘最適當[16,17]。此五步驟詳細分析如下：

(1) 認標示

選購面膜產品時，需檢查是否標示完整，且仔細閱讀產品的使用方法。

製造化粧品需配合一定的衛生條件及設備，應在符合「化粧品製造工廠設廠標準」的工廠內製造，才能確保產品品質與衛生安全。依據我國管理規定，完整標示包括：品名、製造廠名稱及地址、進口商名稱及地址、內容物重(容)量、全成分、用途、用法、出廠日期或批號、保存方法及保存期限；含藥化粧品則須加刊許可證字號、主成分的名稱與含量，以及使用注意事項。切勿選用或使用來源不明的產品。

坊間常見的DIY自製面膜，如綠豆粉、切片柳丁或檸檬等，如果自行調製成面膜使用，難以確保使用安全與產品品質，原則上衛生福利部食品藥物管理署不鼓勵民眾自行調製面膜使用。

(2)要測試

建議使用前先作皮膚過敏性測試。

測試方面：將面膜貼敷或塗抹於清洗過的皮膚，約為十元硬幣大小，使面膜自然乾燥，並在48小時內不得觸摸，如果發生皮膚搔癢、紅腫或異常刺激等現象，應立刻用水清洗。在48小時後，確定測試部位的皮膚未出現任何異常反應，才可開始進行大面積使用此面膜。

(3)避傷口

如果皮膚正處於有傷口、發炎或過敏的狀態，則不能使用面膜。對於已經受傷的皮膚，例如發生曬傷脫皮、乾燥脫屑、紅腫、過敏等情況，也不可塗敷面膜。

(4)要清潔

塗敷面膜前，應先清潔皮膚才開始使用。

(5)限時間

面膜敷臉的時間不可過長，面膜停留太久可能會讓皮膚產生刺激性反應或太過乾燥，因此最適當的敷面時間為10∼15分鐘。建議不宜天天敷臉，一星期只要使用1~2次即可。

如果在選購及使用化粧品時，發現不良品或產生不良反應，請立即向衛生福利部建置的「全國化粧品不良品通報系統」通報[16]，通報專線：02-2396-0100，其網址為http://www.fda.gov.tw/TC/siteContent.aspx?sid=4244#.WGGPkn1l69p

16.衛生福利部食品藥物管理署 (2013年6月25日)，「膜」男「膜」女照過來 熟記敷面五部曲，藥物食品安全週報第405期，2016年12月1日取自 http://health99.hpa.gov.tw/TXT/PreciousLifeZone/PreciousLife_detail.aspx?topicno=792&DS=1-life

17.104年度「化粧品選用安全宣導及衛生教育」話劇劇本徵選【參考資料】，2016年12月1日取自http://www.nv.com.tw/tfdacos/back/images/files/[主題三]敷面五部曲，讓您面面俱到！─面膜化粧品正確選用.pdf